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- 2021.01.15
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デッドリフト
【対象部位】
背中、太もも、お尻
【効果】
太ももからお尻、背中にかけて筋肉全体を鍛えれる！
基礎代謝向上、脂肪燃焼率が高まり太りにくい体質になれます☆
「お尻のヒップアップ」
「引き締まった太もも」
「スラリと引き締まった背中」
身体の背面を鍛えることにより、美しい姿勢を獲得しよう！
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