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2021.01.15
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トレーニング紹介

 

デッドリフト

 

 

【対象部位】

背中、太もも、お尻

 

【効果】

太ももからお尻、背中にかけて筋肉全体を鍛えれる!

基礎代謝向上、脂肪燃焼率が高まり太りにくい体質になれます☆

 

「お尻のヒップアップ」

「引き締まった太もも」

「スラリと引き締まった背中」

 

身体の背面を鍛えることにより、美しい姿勢を獲得しよう!

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