アナタのプロテインのイメージは？

Q.
ムキムキになるんじゃ・・・？

A.
ムキムキになりません。（プロテインって体を鍛える人が飲むイメージが強い）

Q.
運動してないと太るんじゃ・・・？

A.
そんなことありません。（むしろ、ジュースの方が太ります!スポーツドリンク含む)

そもそもプロテインとは？

【プロテイン＝たんぱく質】

タンパク質不足になると

1.髪のパサツキ

2.肌荒れの原因

3.免疫機能の低下

タンパク質の摂取目安は体重×1.5g

【結論】
運動していない人でもタンパク質が足りない人は飲もう！