50代男性

Q.お酒はやめないとダメですよね？

A.お酒を飲みながらでも痩せれますよ！

【解説】

お酒で太る原因は「おつまみ」によるものがほとんどです。

適量（ビール500ml 日本酒1合）程度であれば問題ないです☆

「ストレス代替性」

タバコをやめたら食事量が増えて太る

無理な禁酒により食への欲求が増す可能性もあります。

適度な飲酒はストレス発散効果もあります☆

「おつまみ」に注意して飲酒しましょう！