60代女性

Q.加圧シャツ・ストッキングやEMSは効果がありますか？

A.筋肉がつくことはないです。

脂肪燃焼もしません。

【解説】

運動を全くしない人には筋肉に刺激があるように感じるかもしれませんが、

運動強度は低く、限界があります。

寝ているだけで腹筋が割れることはないです（笑）

筋肉の能力を高めることはないです！

ケガのリハビリには効果的だと思います！

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