☆お客様からの質問32☆

20代女性

A.「小さく始める」を意識しましょう！

【解説】

継続させるためには、努力と呼べない少量の努力を毎日行うことです！

いきなり生活を大きく変えるのは、非常にストレスになるので、

小さいことから始めてみましょう☆

ダイエットについて投稿しております！

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