☆お客様からの質問54☆

40代男性

A.飲んで大丈夫です！

【解説】

お酒は筋トレの効果を30％低下させます。

しかし、

お酒を飲まないのがストレスになるようであれば、そちらの方が悪影響です。

毎日晩酌するボディービルダーもたくさんいますよ☆

ダイエットについて投稿しております！

フィットネスやパーソナルトレーニングに興味ある方

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