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2022.03.24
トレーニング記録 食事 #8

 

 

 

2021/3/23

【昼】

・豚肩赤身    100g

・ミックス豆   50g

・ひよこ豆パスタ 100g

・なめこ汁    170g

 

エネルギー 503kcal

P (タンパク質) 41g

F (脂質)          10g

C(炭水化物)     85g

 

 

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