2022/6/16

【昼】  

・そば　　　　　 260g

・蒸しエビ　　 　91g

・乾燥わかめ　 　15g

・豚ヒレ　　　 　100g

エネルギー 504kcal

P （タンパク質） 54g

F （脂質）          4g

C（炭水化物）     64g

ダイエットについて投稿しております！

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