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2022.09.08
トレーニング記録 食事#23

 

 

 

2022/9/8

【昼】  

・五目おこわ    110g

・チキンバー    60g

・チキンバーガー  1包装

 

エネルギー 674kcal

P (タンパク質) 44g

F (脂質)          21g

C(炭水化物)     74g

 

 

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