僕のチートデイ全記録。

今日もお付き合いよろしくお願いします！
岩﨑良介です。 何も考えずに楽しむ日！ 普段の節制の反動、全力でいきます！

今回お邪魔したのは、北上市にある「wacafe 穂（みのり）」さん。
 お目当ては、厳選されたお米で作られるバリエーション豊かな「おにぎり」です。
和の情緒あふれる落ち着いた店内で、大好きな炭水化物を心ゆくまで堪能してきました！

お店に入り、魅力的なおにぎりのラインナップに目移りしながらも、
今回は贅沢な組み合わせに決定。
 注文したのは、「おにぎりセット」に、
主役として「いくら」、さらに2個目の追加おにぎりとして「ねぎみそ」をチョイス。
 運ばれてきたのが、この完璧な布陣です！

見てください、この美しすぎるお盆の光景を。
木製のプレートに陣取るおにぎりは、
パリッとした大きな海苔がまるで屏風のようにそびえ立っています。

 そしてセットの内容が想像以上に豪華！
ゴロッとしたからあげが3個に、ネギが浮かぶ温かいお味噌汁。
奥には綺麗に巻かれた玉子焼き、具だくさんな春雨の小鉢、
地味に嬉しいお漬物まで添えられています。
視界に入るだけで幸せになれる光景です。

まずは主役、てっぺんで宝石のようにキラキラと輝く「いくら」のおにぎりから。
ふっくらと握られていて、一口頬張るとお米が口の中でハラリと解けます。
プチプチと弾けるいくらの濃厚な塩気がお米の甘みを引き立てて、まさに至福の一口。

続いて、お隣の「ねぎみそ」へ。
こちらは甘辛く香ばしい味噌のコクとネギの風味が絶妙で、お米が進まないわけがない「本能が求める味」。

 そして、このおにぎりたちの最高の相棒が、お皿に盛られた「からあげ」です。
 衣がザクッと香ばしく、中はジューシー。鶏肉の旨味と適度な油分が、
おにぎりのポテンシャルをさらに爆上げしてくれます。
からあげをかじり、すかさず「ねぎみそ」おにぎりを追いかける……これぞ至福の時間。

セットのお味噌汁は、おにぎりとからあげの旨味を優しく包み込んでくれます。
 奥に控える黄色が鮮やかな玉子焼きはふんわり優しく、
春雨の小鉢やお漬物も、良いアクセントとして箸を休める暇を与えてくれません。

和食ベースなので、これだけ大満足のボリュームなのに油っこすぎず、最後まで美味しく完食してしまいました。

さて、ここでトレーナーとして……というか、一人の食いしん坊として。
 今回私が平らげたこのセットを改めて見返すと、
お米（糖質）をしっかり重ねたこのボリュームに、お腹も心も大満足です（笑）

普段は主食の炭水化物を60gに抑えるよう意識していますが、
今日ばかりは完全に忘れていました。

 美味しいお米2個分と、ジューシーな揚げ物の組み合わせ。

一般的なジャンクフードに比べれば脂質は抑えられていますが、
糖質量はボディメイクにおいては完全に「チート（お楽しみ）」な領域です。

 皆さんは私を反面教師にして、お店に行かれる際はおにぎりの個数を調整したり、

よく噛んでゆっくり食べたりと、賢く調整してくださいね。

「wacafe 穂」さんのおにぎりセット、噂に違わぬ美味しさと大満足のボリュームでした。

 北上方面へお出かけの際は、ぜひこの満腹＆幸福感必至のメニューに挑戦（自己責任で！）してみてください。

【総カロリー：760kcal】 

・タンパク質：27g 

・脂質　　　：21g 

・炭水化物　：106g

本日のお会計：1,310円

【店舗情報】 

・住所： 〒024-0095 岩手県北上市芳町９−１４ 

・電話番号：0197-62-3663 

・営業時間：10:00~17:00 

・定休日：なし