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トレーニング記録 【昼食】 | [公式] ZENOX FITNESS

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2021.05.04
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トレーニング記録 【昼食】

 

 

【昼食】

・サラダチキン 250g
・茹でたまご  1個
・舞茸     50g
・ブロッコリー 50g
・ミニトマト  30g
味付け(黒瀬スパイス)(クレイジーソルト)

エネルギー750kcal
P(タンパク質)76g
F(脂質)   12g
C(炭水化物) 80g

 

 

 

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