30代男性

Q.プロテイン以外のオススメのサプリメントを教えてください！

A.①マルチビタミン・ミネラル

②DHA・EPA

③イヌリン

【解説】

①体づくりに必須な5大栄養素です。

食事のみでは十分な量を補えないのでサプリメントがオススメです。

②人体では合成不可能な必須脂肪酸。

魚を普段食べない方は飲みましょう！

③ダイエットに強い味方の食物繊維です。

便秘でお悩みの方はお試しください☆

ダイエットについて投稿しております！

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