お知らせNEWS
- 2021.06.17
- トレーニング記録【昼食】
-
2021/06/16
【昼食】
・砂肝 200g
・ネギ 20g
・ひじきの煮物 60g
・キャベツ 50g
・玄米 200g
・味噌汁 150g
エネルギー714kcal
P (タンパク質) 27g
F (脂質) 12g
C(炭水化物) 98g
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