2021/06/16

【昼食】

・砂肝　　  　      200g

・ネギ　　　　　20g

・ひじきの煮物　60g

・キャベツ　　　50g

・玄米　　　　　200g

・味噌汁　　　　150g

エネルギー714kcal

P （タンパク質） 27g

F （脂質）          12g

C（炭水化物）     98g

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