ZENOX FITNESS

TRIAL LESSON
体験申込み

お知らせNEWS

2021.09.14
ブログ
トレーニング記録 食事

 

 

2021/09/13

【昼】

・ステーキ   250g

・味噌汁    150g

・納豆     50g

・豆腐     150g

・サラダ    50g

・玄米     160g

・キムチ    30g

・ひじき    30g

 

エネルギー951kcal

P (タンパク質) 82g

F (脂質)          23g

C(炭水化物)     108g

 

 

ダイエットについて投稿しております!

フィットネスやパーソナルトレーニングに興味ある方

「ダイエットしたい」

「体重が中々落ちない」

「ボディメイクしたい」

「美尻になりたい」

「美ボディになりたい」

「美ボディで結婚式をしたい」

「年齢に負けないカラダになりたい」

とお考えの方

お気軽にお問い合わせくださいね♪

Let’s Trial Training !
まずは体験トレーニングカウンセリングを!
予約はこちら
ZENOX FITNESS
見学・ご相談のお問い合わせはこちら
050-3503-2518
(受付時間10:00 - 20:00)
〒023-0132 岩手県奥州市水沢羽田字荒川61
LINEからの問い合わせはコチラ LINE

page top