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2021.09.28
トレーニング記録

 

 

2021/09/28

場所:エニタイムフィットネス

 

部位:胸

ダンベルフライ       :20kg 10×3

インクラインダンベルプレス :20kg 10×3

ベンチプレス       :40kg 15×3

 

 

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