☆お客様からの質問44☆

20代女性

A.水も「栄養」と考えましょう！

【解説】

体内の75％は水分です。

ヒトは飲まず食わずでは1週間で絶命します。

しかし、水を飲めれば1ヶ月生きられます！

水分は体にとって食べ物より大切な「栄養」です！

十分な水分をとりましょう！

次回は「十分な水分ってどれくらい？」を解説します☆

ダイエットについて投稿しております！

フィットネスやパーソナルトレーニングに興味ある方

「ダイエットしたい」

「体重が中々落ちない」

「ボディメイクしたい」

「美尻になりたい」

「美ボディになりたい」

「美ボディで結婚式をしたい」

「年齢に負けないカラダになりたい」

「運動経験ないけどジムに行ってみたい」

とお考えの方

お気軽にお問い合わせくださいね♪