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2021.10.19
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トレーニング記録

 

2021/10/19

場所:エニタイムフィットネス

 

部位:腕

ハンマーカール      :8kg 10×4

トライセプスプレスダウン :17kg 10×4

プリチャーカール     :25kg 10×4

 

 

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