2021/4/25

【昼】  

・玄米　　　　　 160g

・豚肩赤身　　　 320g

・サラダ　　　　 50g

・キムチ　　　　 50g

・トマトスープ　  120g

エネルギー 856kcal

P （タンパク質） 76g

F （脂質）          25g

C（炭水化物）     76g

ダイエットについて投稿しております！

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