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2022.04.26
トレーニング記録 食事 #11

 

 

2021/4/25

【昼】  

・玄米      160g

・豚肩赤身    320g

・サラダ     50g

・キムチ     50g

・トマトスープ   120g

 

エネルギー 856kcal

P (タンパク質) 76g

F (脂質)          25g

C(炭水化物)     76g

 

 

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