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2022.05.05
トレーニング記録 食事 #12

 

 

2021/5/4

【昼】  

・味付けごはん  160g

・豚ヒレ     200g

・煮豆      40g

・味噌汁     50g

・もずく酢      120g

 

エネルギー 589kcal

P (タンパク質) 54g

F (脂質)          6g

C(炭水化物)     75g

 

 

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