トレーニング記録　食事#24 | [公式] ZENOX FITNESS

TRIAL LESSON: 体験申込み

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2022.09.20

トレーニング記録　食事#24

2022/9/19

【昼】

・マグロ　　　 200g

・サーモン　　100g

・玄米　　　　160g

・味噌汁　　　160g

エネルギー 670kcal

P （タンパク質） 79g

F （脂質） 9g

C（炭水化物） 62g

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