トレーニング記録　#50 | [公式] ZENOX FITNESS

TRIAL LESSON: 体験申込み

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2022.09.22

トレーニング記録　#50

2022/9/22

場所：FIT EASY

部位：背中

サイドレイズ　　　　　　　　：12kg　10×3

シーテッドロウ(リアデルト狙い) ：40kg　10×3

ショルダープレス(スミス)　　　：30kg　10×3

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