トレーニング記録　食事#27 | [公式] ZENOX FITNESS

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2022.10.20

トレーニング記録　食事#27

2022/10/20

【昼】

・牛モモ赤身　　　400g

・玄米　　　　　　160g

・ネバネバスープ　 160g

エネルギー　　　829kcal

P （タンパク質） 95g

F （脂質） 20g

C（炭水化物） 60g

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