トレーニング記録　#60 | [公式] ZENOX FITNESS

TRIAL LESSON: 体験申込み

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2022.11.24

トレーニング記録　#60

2022/11/24

場所：FIT EASY

部位：肩

ダンベルショルダープレス　　　：20kg　10×3

サイドレイズ　　　　　　　　　：12kg　20×1

リアレイズ　　　　　　　　　　：5kg　10×3

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