Q.なぜ辛い筋トレが続けられるんですか？

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2021.11.28

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☆お客様からの質問58☆

20代女性

A.3週間がんばりましょう！

【解説】

3週間継続したことは習慣化します！

歯磨きしないと気持ち悪いですよね？

朝活、筋トレなど、習慣にしてしまえば「やらないと不安。気持ち悪い！」と感じます。

人生はルーティーンゲーです☆

いかにいい習慣を身につけるかで人生変わります！

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