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- 2021.04.30
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- ☆お客様からの質問8☆
40代男性
Q.早食いがNGな理由を教えてください
A.食べ過ぎを招きます
【解説】
人が満腹感を感じるのは、食事を開始して約15分後です。
そのため15分間は満腹感を感じないため、いくらでも食べれます。
逆に15分を経過すれば満腹感を感じるため、ゆっくり食事することにより、食べ過ぎを防ぐことができます。
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