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- 2021.06.11
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- ☆お客様からの質問20☆
-
20代女性
Q.食べ物を食べてからどのくらいで、う○ちがでますか?
A.約40時間です!
【解説】
全く運動習慣のない人は約40時間かかりますが、
1日3時間以上運動するアスリートは、
食後3~8時間で便が排泄されます!
便秘にお悩みの方は、日常に少しでもいいので「運動」を取り入れましょう!
ダイエットについて投稿しております!
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