2021/1/6

場所：エニタイムフィットネス

部位：肩

ショルダープレス(スミス)　 ：50kg　10×3

サイドレイズ　　　　　  　：6kg　  15×3

リアレイズ　　  　　　　   ：6kg　　10×3

ダイエットについて投稿しております！

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