お知らせNEWS
- 2021.06.08
- トレーニング記録 【昼食】
-
2021/06/07
【昼食】
・エビ 150g
・豆腐 150g
・納豆 50g
・玄米 160g
・キャベツ 150g
エネルギー651kcal
P (タンパク質) 52g
F (脂質) 12g
C(炭水化物) 81g
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