2022/12/1

場所：FIT EASY

部位：背中

ラットプルダウン　　　：60kg　10×3

ローロウ　　　　　　   ：60kg　10×3

懸垂(ナロー)　　　　　：自重　  10×3

2022/11/29

【昼】  

・天津飯　　 　  　380g

・味噌汁　　　　   160g

・肉どうふ　　　　30g

・ひじき　　　　　30g

エネルギー 　　　528kcal

P （タンパク質） 30g

F （脂質）          12g

C（炭水化物）     75g

2022/11/24

場所：FIT EASY

部位：肩

ダンベルショルダープレス　　　 ：20kg　10×3

サイドレイズ　　　　　　　　　：12kg　20×1

リアレイズ　　　　　　　　　　：5kg　10×3

【トレーニング記録】

2022/11/22

場所：FIT EASY

部位：胸

ワンハンドチェストプレス　 ：65kg　10×3

ダンベルフライ　　　　　　 ：24kg　8×3

ペックフライ　　　　　　　 ：15kg　10×3

お久しぶりです。及川良です。

円安の影響により、他人に舐めらる「ペロちゃん」の家計がより深刻化している社会情勢から、私自身もサラリーマン時代にペロぺロされまくっていた経験を活かし、「脱ペロちゃん」のノウハウを皆様にシェアしていきたいと思います。

まず、前提共有から

「ペロ（舐めらる）」の定義は、ニトリの商品ラインナップ位豊富にありますので、

今回は「言葉が軽い人、重い人」にフォーカスしていきます。

【ビジネスでは、言葉が軽い人は致命傷】

若手であればワンチャンのワンチャン、可愛いがられる可能性はありますが、ある程度の年齢のビジネスマンはどっかで詰みます。

他人から褒められたとき、

「この人から褒められたら、なんかメッチャ嬉しい♡」って人と、

「この人から褒めらてもあんまり嬉しくないな」って人いませんか？

この、褒めた時の信憑性はビジネスマンにとってめちゃくちゃ大事です。

優秀な営業マンや優秀な経営者は絶対に持っているスキルです。

そうじゃないと、「言葉で人を動かせない」からです。

【言葉が重い人】スナイパーライフル

・一撃必殺

・本質的な確信をついた一撃を放つ

・無駄な弾を打たない

・沈黙を恐れない

・長いものに巻かれない

自分の頭で考えて、自分の判断基準で物事を言う人は言葉が重くなります。

【言葉が軽い人】サブマシンガン（全然あたらない）

・その場しのぎの中身の全く無い会話の連打

・なんでもかんでも話題を拾って混ざろうとする

・沈黙を恐れる

こーゆー人はみんなの話を拾いまくってくれるので、合コンではめっちゃ重宝されます。

しかし、ビジネスの場では逆です。

「こいつ適当に物申すやつやな」ってイメージがつくと、本業の売りたい商品の提案の時に言葉が軽くなってしまいます。

ちょっと話はズレますが、

営業マンで

「うちの課長もこの商品はいいって言ってました！！！」とか

「有名人もこれがイイって言ってて、今流行ってるんですよ！！！」とか言う、

全くセンスのないチーズフォカッチャみたいな話する人いますね。

【バリセン（バリバリセンスある）提案】

判断基準と自分の意思を含めた提案

「A商品とB商品がありメリットデメリットがそれぞれこうなっています。

私はこれを大事にしたいと思っているのでAがオススメです。」

【3段階の言葉の重さ】

1、「話す」人

2、「伝える」人

3、「ぶっ刺す」人

よく営業3年目くらいのペロちゃんで、業績自慢やイキリビジネス用語連発するヤツいますが、

相手に伝わっていない話は、

あんこの入っていない最中と同じです。

乾いた皮が口の上部にひっつきまくってキレそうになります。

話は相手に伝わらないと意味がないです。

逆に、戦闘力7000万のスーパー営業マンは「ぶっ刺して伝える」ことにこだわりを持ちまくっています。

「ぶっ刺さる発言」以外あんましたくないっていう人多いです。

むやみやたらに弾を打ちません。

よって、会話の量は多くないです。

刺さる言葉以外は自分の価値が下がると考えています。

【アクションプラン】　沈黙の5秒

「実は・・・」

（5秒待つ）

「〇〇なんです」

返答を待っている間に、不安と期待と緊張感が生まれます。

あえて「待たせること」により聞き手にストレスをかけます。

例えば、人気ラーメン屋さんで、あえて提供時間を遅くして、行列を作っている店舗があります。

行列には期待を増幅させ、「実際よりも価値があるもの」と思わせる効果があります。

会話においても「タメ」は非常に有効です。

大したことないことでも、「タメ」を作ることで言葉の重みが格段に増します。

ペロい話から卒業し

この人、何考えてるかわかんないと思わせましょう。

私・・・

実は・・・

靴下履いて寝てます。

2022/11/16

【昼】  

・豚肩肉　　 　　　100g

・玄米　　　 　　　120g

・塩炒め　　　  　  60g

・味噌汁　　　　 　160g

エネルギー 　　　460kcal

P （タンパク質） 25g

F （脂質）          16g

C（炭水化物）     51g

2022/11/15

場所：FIT EASY

部位：背中

懸垂　　　　　　　　　：自重 　10×3

ラットプルダウン　　　：60kg　10×3

ケーブルプルオーバー　：60kg　10×3

遊んでる場合じゃない。

2022/10/27

場所：FIT EASY

部位：背中

懸垂　　　　　　　　　　：自重 　10×3

ラットプルダウン(ナロー) ：60kg　10×3

バーベルローイング　　　：60kg　10×3