トレーニング記録　食事#30 | [公式] ZENOX FITNESS

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2022.12.08

トレーニング記録　食事#30

2022/12/8

【昼】

Nosh

帆立とブロッコリー　140g

オクラの胡麻ソース　25g

紅白野菜と卵の香味　25g

茄子の甘酢　　　　　25g

エネルギー　　　276kcal

P （タンパク質） 17g

F （脂質） 13g

C（炭水化物） 22g

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