トレーニング記録　食事#31 | [公式] ZENOX FITNESS

TRIAL LESSON: 体験申込み

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2023.01.10

トレーニング記録　食事#31

2022/1/10

【昼】

牛ヒレ肉　　　　280g

タマゴ　　　　　100g

ポタージュ　　　120g

玄米　　　　　　160g

エネルギー　　　882kcal

P （タンパク質） 78g

F （脂質） 29g

C（炭水化物） 70g

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