お知らせNEWS
- 2023.01.10
- トレーニング記録 食事#31
2022/1/10
【昼】
牛ヒレ肉 280g
タマゴ 100g
ポタージュ 120g
玄米 160g
エネルギー 882kcal
P (タンパク質) 78g
F (脂質) 29g
C(炭水化物) 70g
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