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2023.01.12
トレーニング記録 #65

 

 

2023/01/12

場所:FIT EASY

 

部位:腕

ケーブルプッシュダウン :17kg 10×3

インクラインカール    :12kg 15×3

ナローベンチプレス   :40kg 10×3

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