トレーニング記録　食事#32 | [公式] ZENOX FITNESS

TRIAL LESSON: 体験申込み

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2023.01.19

トレーニング記録　食事#32

2022/1/19

【昼】

牛丼（赤身）　　150g

タマゴ　　　　　100g

玄米　　　　　　160g

エネルギー　　　610kcal

P （タンパク質） 48g

F （脂質） 18g

C（炭水化物） 57g

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