トレーニング記録　#70 | [公式] ZENOX FITNESS

TRIAL LESSON: 体験申込み

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2023.02.14

トレーニング記録　#70

2023/2/14

場所：FIT EASY

部位：肩

ダンベルショルダープレス：22kg　10×3

リアデルト　　　　　　：15kg　15×3

フロントレイズ　　　　　：10kg　10×3

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