お知らせNEWS
- 2023.04.11
- #36 トレーニング記録 食事
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2023/4/10
【昼】
豚肩(赤身) 200g
煮物 35g
もやし炒め 35g
玄米 120g
エネルギー 520kcal
P (タンパク質) 47g
F (脂質) 14g
C(炭水化物) 47g
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