トレーニング記録　#77 | [公式] ZENOX FITNESS

TRIAL LESSON: 体験申込み

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2023.05.30

トレーニング記録　#77

2023/05/30

場所：FIT EASY

部位：背中

ショルダープレス：30kg　10×5

サイドレイズ　　：12kg　10×3

フロントレイズ　：8kg　10×3

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