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- 2023.06.06
- トレーニング記録 #77
2023/06/06
場所：FIT EASY
部位：背中
ラットプルダウン ：60kg 10×3
ダンベルローイング ：20kg 10×3
ベントオーバーローイング：60kg 10×3
懸垂 ：自重 7×3
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