トレーニング記録　食事　#40 | [公式] ZENOX FITNESS

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2023.07.25

トレーニング記録　食事　#40

2023/7/22

【夜】
玄米　　　　　　 100g
おひたし　　　　 50g
あんかけタラ　　 160g
味噌汁　　　　　 160g

エネルギー　　　335kcal
P （タンパク質） 23g
F （脂質） 16g
C（炭水化物） 53g

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