僕のチートデイ全記録。

今日もお付き合いよろしくお願いします！岩﨑良介です。

何も考えずに楽しむ日！普段の節制の反動、全力でいきます！

新年明けましておめでとうございます。

お正月休み、皆さんはどんな美味しいものを食べましたか？

「あ、食べすぎちゃったかも……」と、

今このブログを読みながら少しギクッとされている方も多いのではないでしょうか（笑）。

実は、私もその一人です。

今日は新年のご挨拶代わりに、私の「心のチートデイ」を皆さんに公開します。

向かった先は、岩手の名店『遠野食肉センター 矢巾店』。 そこで私がオーダーしたのは……
日頃ジムで皆さんに「ボディメイク中は避けてくださいね」と念押ししている、

「ジンギスカン」です！

まずは「生ラム食べ比べ5種盛り」。

 鉄板の上で脂が弾ける音、そして鼻をくすぐるラム特有の香り……。

トレーナーとしての理性が「これはNGだぞ」と囁きますが、

今日ばかりは心が「食べろ！」と叫びます。

 あの独特な脂の甘みが口に広がった瞬間の凄まじい背徳感。

でも、これがたまらなく幸せなんです。

追い打ちの「鶏もも味噌漬け」と「冷麺」

コク深い味噌が絡んだ「鶏ももの味噌漬け」で白米が欲しくなる衝動を抑えつつ、最後はやっぱり「冷麺」で締め。 

ツルツルとした麺を啜りながら、「あぁ、炭水化物ってなんて美味しいんだろう」と、一人の人間として、その喜びを全身で噛み締めました。

皆さんに「ダメですよ」と伝えている立場だからこそ、この「いけないこと」をしている感覚は、何物にも代えがたい心の栄養になります。

お正月、つい食べすぎてしまった皆さん。

 「トレーナーの先生だって、あんなにジンギスカンを食べてるんだから」と、少しだけ安心してください。

大事なのは、食べた後の「背徳感」を「後悔」で終わらせないこと。 

私もこれだけしっかり「心」を潤しましたから、明日からはまた、皆さんと一緒に全力でボディメイクに向き合います！

さあ、食べた分のエネルギーを、一緒に最高のトレーニングに変えていきましょう。 今年もよろしくお願いします！

【総カロリー：1380kcal】

タンパク質：85g

脂質　　　：85g

炭水化物　：80g

本日のお会計：3,960円

【店舗情報】

 ・住所　　：岩手県紫波郡紫波郡矢巾町高田第１５地割５３−１

・電話　　 ： 019-601-8232

・営業時間 ：11:00～14:30、17:00~21:00

・定休日　 ：なし