☆お客様からの質問98☆

20代女性

A.減量中でも、運動する方は必ず摂りましょう！

【解説】

筋トレのように短時間で激しく動く競技をされている方は必須です。

糖質不足の状態でのトレーニングはパフォーマンスが大きく下がります。

運動しているのにカロリーが消費されない状態になってしまいます。

糖質はガソリンです！

ガソリンがないと車は走らないです。

トレーニングをする方は適度な糖質摂取によりパフォーマンスを最大化して消費カロリーを増やしましょう！