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2021.07.02
ブログ
☆お客様からの質問26☆

 

20代女性

Q.ダイエットを続けるコツを教えてください!

A.高い目的を立てない事です!

【解説】

人は変化を起こそうとする時、高い目標を立ててしまう傾向があります。

ダイエットであれば、まずは「1キロ痩せる」

小さな成功体験の積み重ねによりモチベーションを継続させることができます!

 

ダイエットについて投稿しております!

フィットネスやパーソナルトレーニングに興味ある方

「ダイエットしたい」

「体重が中々落ちない」

「ボディメイクしたい」

「美尻になりたい」

「美ボディになりたい」

「美ボディで結婚式をしたい」

「年齢に負けないカラダになりたい」

「運動経験ないけどジムに行ってみたい」

とお考えの方

お気軽にお問い合わせくださいね♪

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