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2021.07.16
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Q.ダイエット停滞期の対策を教えてください!

☆お客様からの質問30☆

30代女性

A.汗をかきましょう!

【解説】

停滞期になると体内に水分を溜め込みやすくなります。

お風呂に長く浸かったり、サウナなどで汗をかくことにより、余分な水分を排出しましょう!

 

ダイエットについて投稿しております!

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