Q.三日坊主にならない方法はありますか？

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2022.01.23

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☆お客様からの質問69☆

40代男性

A.3つの大事なポイントがあります！

【解説】

①目標は低く

②やった日、やらなかった日を記録　やらない日は「×」と記録

③2日やらなかったら3日目は必ずやるルール

特に②のやらない日は「×」と記録するを実践すると

罪悪感が出るので超有効です☆

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