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2022.03.03
トレーニング記録 食事 #6

 

2021/3/2

【昼】

・ステーキ    180g

・キムチ     50g

・野菜      100g

・玄米      200g

・たまごスープ  170g

 

エネルギー 674kcal

P (タンパク質) 53g

F (脂質)          13g

C(炭水化物)     83g

 

 

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